ボディメイクの基本|京都でボディメイク!

京都の女性のための、ボディメイク基礎知識

 

ここ京都でも、ボディメイク情報氾濫が氾濫しています。ボディメイク情報氾濫の世の中、何が正しいダイエットで、何が効果がないボディメイクなのか、京都でボディメイクジムに行けば痩せられるのか、まずはボディメイク&ダイエットの基本を確認をしましょう。ボディメイク駆け込み寺とよばれ、モデル支持率NO.1、女性ボディメイクトレーニングの権威、おぜきとしあきさんのサイトから、京都でボディメイクしようと考えているの女性に役立つ部分をピックアップします。

 

 

ウォーキング・ジョギングで、京都の女性がボディメイクできないのは?

 

京都ボディメイク

 

京都の人気ランニングコースといえば、鴨川沿道コースがあります。ここは本格的な女性ランナーばかりではありません。近年のジョギングブームで一般女性がダイエット目的でランニングしている女性も多く見られます。この鴨川沿道コースは、川沿いということで一直線で信号もないので人気があるといいます。また、春は桜、秋は紅葉など、季節の景観を楽しむことができるということで、飽きないともいいます。そんな、ジョギングですが、ダイエットするためにウォーキング・ジョギングしていても、痩せないしボディメイクできないのはなぜでしょう?女性は特に、ウォーキング・ジョギングで痩せないダイエットだし下半身痩せボディメイクにならないと嘆かれている京都の方が多いようです。京都で、毎日ジョギングやウォーキングを一生懸命良くやっている人に限って太っていたり下半身太りだったり・・・・、そんな姿を良く目にしてますます疑問に感じているのではないでしょうか。ジョギングブームもあってか・、モデルがやっているというイメージのジョギングやウォーキングですが、ウォーキング・ジョギングが本当に痩せるボディメイク方法、ボディメイク運動なのでしょうか?科学的にみていきましょう・・・

ジョギング・ウォーキングで、京都の女性がダイエットで痩せない理由は?

 

 

ヨガ・ピラテスで、京都の女性がボディメイクできないし、痩せないのはなぜでしょう?


京都ボディメイク


“モデルや女優がやっている”というイメージの強いヨガやピラテスですが、果たしてヨガやピラテスが本当に痩せる運動なのでしょうか?ヨガやっても痩せない・・・、ホットヨガで汗かいているが痩せない・・、ピラテスやってもダイエットできない・・・、ヨガをやるようになって、かえって太った気がする・・・、意外に体脂肪が多いヨガのインストラクターが京都に多い気がする・・・、こんな悲鳴のような声や疑問が京都で、ヨガ、ピラテスでボディメイクしようと考えている京都の女性からの声が多くあります。結論からいえば、ヨガ・ピラテスで、ボディメイクできないし、痩せないのは、事実です・・

ヨガ・ピラテスのダイエットで京都の女性が痩せられない理由は?

 

 

エステのボディメイクで、京都の女性が痩せない理由は?

 

 

京都の多くの女性は、急に太ったりし、パニックに陥ると、エステダイエットと考えてしまうようです。京都でエステに通って、ボディメイクやダイエットが痩せられ達成されるのだろうかと疑問を持たれている京都の女性も多いと思います。また、もうすでに京都でエステに通ったが全くやせなかったという苦い経験がある女性もいらっしゃるかと思います。 エステ・マッサージで、筋肉を揉みほぐせばやせる・・、エステ・マッサージでリンパの流れを良くすれば基礎代謝が上がる・・、エステの骨盤マッサージで骨盤の状態を良くすればやせる・・、まず結論からいうと、生理学上、京都の女性が、エステでダイエットしボディメイクするのは、ほぼ無理です・・

エステのボディメイクで京都の女性が痩せられない理由は?

 

 

筋トレボディメイクで、京都の女性が痩せないダイエットになる理由

 

京都ボディメイクジム

 

効率良く痩せるダイエットには、筋肉量を増やすこと。しかし、ボディメイクして綺麗な体型作ろうと、京都で筋トレしているが全く痩せない・・・、京都で筋トレを頑張っているがダイエットできない・・、筋トレしていても痩せないし、理想の体型にボディメイクできないと嘆く、京都の女性も多くいるのも事実です。それには様々な理由が考えられますが、まずは、筋トレにも色々種類があり、それを一般人はもとより、専門家と言われる京都のトレーナーや、京都のパーソナルトレーナーでさえ、ボディメイクトレーニングを誤解している場合が多いものです。代表的なケースは、「スポーツ・運動機能向上目的の筋トレ」と「ダイエット・ボディメイク目的の筋トレ」・・・

筋トレしても、京都の女性が痩せないダイエットになる理由

 

 

加圧のボディメイクで、京都の女性がやせないのは?

 

京都ボディメイク

 

京都でも少し前にブームになった加圧トレーニングですが、京都の加圧トレーニングに数十万かけたのにまったく結果が出なかった・・、むしろ前より太った・・、太ももや腕には筋肉ついた気がするが、全体的にムチムチして痩せなかった、気になる部分はまったく痩せない・・、という京都の女性が多いようです。では何故、そのような現象が京都の女性の中で起きているのでしょうか?答えはとても簡単です。そもそも加圧トレーニングにはダイエット・ボディメイクするために必要な身体機能的要素が大幅に欠けてしまっているから・・・

加圧ダイエットで、京都の女性が痩せられない理由は?

 

 

パーソナルトレーナーとボディメイクしても、京都の女性が痩せないのは?

 

京都ボディメイクジム

 

京都で、パーソナルトレーナーに依頼してパーソナルトレーニングでダイエットしたが、ボディメイクできなかった・・、痩せないダイエットになってしまった・・、と、悲鳴のような京都のボディメイク難民となった京都の女性の声が多くあります。最近の京都では、ダイエットジムやボディメイクジムのパーソナルトレーニング担当するスタッフをも「ダイエット専門パーソナルトレーナー」「ボディメイク専門パーソナルトレーナー」と呼ばせていたりする会社も多くなっているようです。なぜなら、「モデル指導」「女優やタレント」「モデルに人気」「ボディメイク専門」「ダイエット専門」などという肩書きさえつければ、いかにもボディメイクに精通していて痩せさせてくれるボディメイク専門のパーソナルトレーナーのように感じさせることできるからです・・・

パーソナルトレーナーとボディメイクしても、京都の女性が痩せられない理由

 

 

女性専用とうたう京都のボディメイクジムで、京都の女性がボディメイクできないのは?

 

京都ボディメイクジム

 

京都でも、パーソナルトレーナーによるパーソナルトレーニング個人指導による女性を対象にした女性専用ボディメイクジムが増えています。しかしながら、京都の女性専用ボディメイクジムに通って、きれいに痩せてメリハリつけたり、モデルのようなほっそりした体型になったり、下半身太り解消されたりできると思っていたのに、女性らしい身体にボディメイクできなかった・・・と、女性専用とうたう京都のボディメイクジムでボディメイクできないという京都の女性の声も非常に多くなってきています・・・

女性専用ボディメイクジムでボディメイクできない理由

 

 

整体マッサージ・骨盤ダイエットでボディメイクしても、京都の女性が痩せないのは?

 

京都ボディメイクジム

 

骨盤の左右のゆがみを治せば痩せてダイエットできる・・、マッサージで、筋肉を揉みほぐせばやせる・・、筋肉を揉みほぐせばやせる・・、骨盤を調節すれば痩せてダイエットできる・・、これらは京都でも良く聞く言葉ですが、一体どこにボディメイク可能な科学的根拠があるのでしょうか?結論からいえば、整体・マッサージ・骨盤調整・骨盤体操ではボディメイクすることは不可能です・・・

整体マッサージ・骨盤ダイエットでボディメイクしても、京都の女性が痩せられない理由は?

 

 

どんなことにも基本があります。それはボディメイクも同じ

 

どんなことにも基本があります。それは京都でのボディメイクも同じ。ジョギング・ウォーキング・エステ・マッサージ・整体・インナーマッスルトレーニング・体幹トレーニング・骨盤ダイエット・加圧ダイエット・筋トレ・スポーツジム・ヨガ・ホットヨガ・ダイエットジム・パーソナルトレーニング・ピラテス・加圧トレーニング・フリーウェイト・ビッグ3・スクワット・ベンチプレス・デッドリフト・マシントレーニング・筋トレダイエット・女性ボディメイクジム・女性専用パーソナルトレーニング・骨盤調整・パーソナルトレーナーダイエット・水泳・食事制限・脂肪・油・・・、ボディメイクの基本が間違っていれば、せっかくのボディメイクした努力は、無駄になってしまいます。

 

さて、次は、京都でボディメイクする女性のために、京都育ちのカノンが、モデルボディメイクをご紹介します。 

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